牙齿爱抚tips

2019-11-04 作者:星座   |   浏览(166)

来瑞典之前,楼主一直认为自己牙口还行,冷热酸甜大棒骨铁蚕豆什么的,基本都是想吃就吃,毫无压力,对牙齿保健也一直保持着每天早晚刷牙, 不疼不痒不用看的乐观态度。

我一直觉得,一个人把自己身体弄得妥帖,才是做其他事情的基础。我就是喜欢干干净净、健健康康、很有活力,顺应四季的变化,顺应日夜交替,吃简单营养符合季节的食物,做符合季节的事情,感受自然。仅此而已。

来到瑞典之后,每天和同事们日常交流,发现大家对牙齿的健康都非常在意,几乎人人都有固定的牙医,每年都会一丝不苟的预约牙医全面检查牙齿健康状况,定期专业清洗。

新开一个栏目,叫做health tips。记录一下我想要分享的经历。

在同事们fika时潜移默化的影响下,楼住终于决定,2018年要做的第一件事就是,转变思想,未雨绸缪,关爱自己,检查牙齿。

首先,就是最近发生的——牙齿保护tips。从小没有好好保护的牙齿,最近真是花了我好多精力和时间,相当后悔。以下是所有的tips:

2018年1月3日上午10点,楼主耳机里单曲循环着梁静茹的《勇气》,战战兢兢如履薄冰的前往位于斯德哥尔摩中心地带的某私人牙科诊所,赴约牙科检查。

1.看牙tips

此牙科诊所是楼主一位热心同事大姐推荐的,推荐词言简意赅:她们家从她姥姥姥爷到她儿子女儿四代人都在这家诊所看牙,可谓是技术精湛半世纪,口碑在外五十年。

牙齿基本都没有医保,全部都要自费。第一次排队认准医生以后,以后就可以预约,以后不用那么早起排队。

按门铃进入诊所休息区,一位金发碧眼笑容可掬的中年女士正笔直的站在接待处前等待楼主。

北大口腔医院本部排队很夸张,六点到估计也看不到队伍的尾巴了,而且要站两个多小时才能排到,还要等很久才能看到,认定某个医生可以,否则不推荐。

简单寒暄互报家门:

北大口腔医院西什库门诊部还是可以的,7点多到,做的是牙齿根管检查以及手术,一个上午也搞定了。而且是一个主任看的。服务态度都很好,手脚也很麻利。之后再看都是下午预约,不需要排队。如果是做根管手术,还是建议在北大口腔这种公立医院做,他们毕竟做得很多,比较有经验,1000多元搞定。

Hej Fan heter jag!

洗牙、补牙、做牙冠等都推荐去牙科诊所,请就近选择牙齿诊所,尤其推荐的就是给我洗牙的这家啦,很便宜,而且特别特别认真,洗了两次。还不用排队。

Hej Maria!

2.价格

Maria递来一张表格,包括个人基本信息,紧急联系人以及各种疾病史和过敏药物说明。

补牙:100-200一颗,看情况和材料,但是高于这个就在坑人了

填完表格,楼主跟随Maria进入治疗室等待牙医。

根管治疗:一个根500左右吧,我是一颗牙两个根,花了1000多

治疗室的面积不大,楼主四处观察了一下诊疗环境。

洗牙:还是看诊所,不要迷信价格,反正我100多的洗牙服务以及干净程度远好于之前三四百的另一家诊所。不过还是那句话,医生更重要。

柔和的暖光,合适,加一分。

牙冠:做完根管由于牙齿被磨得比较小而且也会有损伤,一定是要装个牙冠或者嵌体的,这个钱不要省,以后牙劈了或者是总用一边嚼东西对牙齿都不好。一般选择烤瓷牙,我的是3500,也有朋友看了4000多,6000多的。我觉得我的算底价了。据说种牙一颗就要一两万,所以长痛不如短痛,相信牙医的!

轻松的背景音乐,贴心,加一分。

拔智齿:医生建议拔的话还是要拔,别怕疼以及别犹豫。如果是正位智齿(也就是不需要调整来调整去,硬拔的话)500左右一颗,没去北大口腔看过,可能公立医院更便宜吧。

空气中没有丝毫医院里消毒水的味儿,反而有一种栀子花淡淡的清香,舒服,加一分。

反正我一口牙看掉了我一台mac air,摊手望天~

窗台上放着的玩偶露着一口整齐的大白牙举着卡通版的大牙刷,卡哇伊,加一分。

3.牙齿治疗

干净的桌子上摆放着各类保护牙齿的宣传册,整洁有序,再加一分。

根管:其实就是把某种物质填充进你的牙齿,把牙神经都填充掉。这还是要技术比较好的医生,否则如果没有填充好或者是填充过了,都对神经不好。全程大概一小时的时间,会觉得有种脸变猪头的感觉,不是那么舒服。

整个诊疗室的配置,完全打破了楼主印象中牙科诊所应该摆满刀枪棍棒斧锯钩叉电钻锉刀皮鞭手铐的刻板偏见,让楼主紧张的情绪平缓了许多。

智齿:建议能拔就拔,少用手术刀,因为这样创面小,不用缝针,对牙齿也好。坏处就是如果牙齿长得很牢固(比如我),就需要医生哼哧哼哧拔一小时了。

楼主在Maria示意下,躺在了诊疗室中间的治疗床上,忐忑的等待被治。

打了麻药以后是没有任何感觉的(麻药是打在牙龈以及口腔里的),不疼,之后也就是牙的地方有点肿,嗓子和脸都会有点肿,不过两三天也就消了,不用吃消炎药。多喝水、多喝smoothie、多睡觉,就当做是一个重感冒一样养一养,很快就好了。

为了继续缓解楼主的紧张,Maria与楼主开始聊天。

4.牙齿保护

Maria:怎么样,这个灯光可以吗?

通过血泪教训,现在我特别注意保护牙齿,和医生沟通以后的牙齿保护流程如下:

我:可以。

A.每顿饭吃完都用软毛牙刷(推荐狮王)刷牙2分钟,刷牙的方式自己百度或者问牙医,反正以前我刷牙方式是不对的

Maria:这个背景音乐怎么样?

B.晚上用水牙线冲洗牙齿和牙龈,真的很好用,我的牌子是waterpik,不建议买便携装,水量太小了

楼主:好听。

C.每顿饭吃完都用牙线一个一个牙缝清理,我这次蛀牙居然就是牙缝蛀的!我觉得Oral B的牙线最好用,就是用起来比较狰狞,在家里用比较好

Maria:我们这能点歌。要不要换点劲爆的?

D.有一个自己固定的牙医,半年去洗一次牙,时不时去检查一下牙龈和牙齿的情况。

我:不用了,谢谢!

基本如此,希望大家都能省下一台mac,一口大白牙地迎接美好人生。和我奶奶一样,现在80多岁,一口牙一颗没掉,吃硬豆子比谁都快。

Maria:放,Fan是你的名儿,还是姓?

我:名儿。另外,是佛按-范,不是佛昂-放。

Maria:哈哈哈,sorry Fan,你是从,韩国来的?

我:不是,我是中国来的。

Maria:中国什么地方?

我:中国 Shandong。

加拿大28,Maria:离韩国近吗?

我:挺近,坐船几个小时。

Maria:你们那也吃韩国泡菜吗?

我:不好吃,不怎么吃。

Maria: 哈哈哈,中国人和韩国人,从外表上好像很难分得清哦。

我:您对韩国好像很感兴趣?

Maria: 其实也没有,最近不是朝核危机嘛,电视上总能看到那个金正恩。

。。。。。

楼主想尽快结束这场如同鲁豫访谈式的对话,然而,楼主天真了。

我:请问医生什么时候来?

Maria:医生来了,我就是。

我:啊?我还以为您是前台接待!

Maria: 我也兼着。

我:您这是身兼二职?

Maria: 我还兼着我们诊所会计。

我:请问您诊所一共几个人?

Maria: 三个,还有一个护士,一个牙齿保洁员,不过今天都休假了。

。。。。。。

我:您这个诊所,开了多少年了?

Maria:我姥姥62年传给我妈,我妈97年传给我,大约70来年了吧。

我:厉害!

Maria: 恭喜你!你是我们2018年第一个客户!

我:哇哦!打折吗?

Maria:张嘴。

Maria向楼主递过来一块大塑料片,示意让楼主咬住,并把一个机器推向楼主嘴边。

Maria:闭嘴。

楼主乖乖闭上了嘴,咬住塑料片,无法再问打折的问题。

啪啪几下,Maria 已熟练的给楼主照完了口腔X光片,楼主侧头看到电脑屏幕上显示出自己一颗颗上下遥相呼应每天亲密接触的牙齿,甚是好奇。

Maria在旁边电脑上一边输入着各种数值,一边摇头,一边轻轻叹气。

我:怎么样医生,还有救吗?

Maria:你知道吗,多亏你来得早啊!

楼主吓出一身冷汗:啊?要不然呢?!

Maria:要不然,再过一会我就该吃午饭了。

。。。。。。

Maria:好消息是,没有蛀牙,没有龋齿,没有发炎。

我:太好了,谢谢医生,那我走了先?

Maria:等等。你牙石太多了。你看这里,X23,Y34,还有这儿,Z567。

我:什么意思?

Maria指着X光片里楼主牙缝的位置:上次什么时候清理的?

我:不记得了。

Maria :牙石积累会造成牙龈下沉,发炎,引发各种牙周牙龈疾病。

我:我这个算严重吗?

Maria:平时有牙疼吗?

我:没有。

Maria:有其他不适吗?

我:没有。

Maria:这么严重!

我:怎么办?

Maria:那今天就一起清理一下吧。

我:疼吗?

本文由加拿大28开奖官网发布于星座,转载请注明出处:牙齿爱抚tips

关键词: